暮春天气干燥 几款养生药茶帮你调理身子

      暮春是春季的结束，夏季的开始，这时期的气候干燥，容易让人心生烦躁、厌烦的情绪，且身体健康也会受到影响。饮茶是不错的养生好方法，而暮春养生，调理身体当然少不了药茶。下面我们就来看九款适合暮春养生的药茶：

      1、西红花茶

      西红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。

喝法：选择西红花10-20根，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。

       2、玫瑰薄荷茶

      人的心境在交代之季易呈现动摇，而玫瑰花常常深受作业室女人喜欢，具有活血化淤、舒缓心境的作用，薄荷可驱除疲倦，使人感触面貌一新，并且玫瑰花的甜美纯香能够削弱薄荷的苦涩味，一箭双雕。

喝法：选择玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少数。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神作用更佳。

      3、杜仲茶

      杜仲茶在中国古时分曾被视为茶中的名品，由于它能够下降人体中的中性脂肪，抵达必定的瘦身作用。别的，杜仲茶所富含的分外成分能够有用的推进人体的推陈出新和热量的耗费，然后抵达显着的削减体内脂肪的成效。

      除此以外，它还有防止变老和强身健体的作用。

      4、菊花茶

      减轻暮春的气候所带来的不良反响，菊花茶是最佳的选择。秋天也恰是菊花怒放的时节，常常喝菊花茶现已起到显着的清肺去火的成效。秋天是菊花收成的时节，在秋季不只能喝上新鲜甘旨的菊花茶，菊花茶还能够补养肝肾之阴，清肝明目，医治头痛眼痛目炫等体现。

      菊花富含维生素A，是维护双眼健康的重要物质，也是中医医治多种眼疾的良药。常常感触双眼干涩的人，分外是常运用电脑的人，能够多喝些菊花茶。

      喝法：菊花恰当，滚水冲泡饮用。

     5、枸杞茶

     枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功用。可降压、降脂和防止动脉硬化。别的，枸杞关于肝肾短少致使的头昏耳鸣、视力含糊、回想力阑珊具有保健医治的作用，对长时刻运用电脑而致使的双眼疲倦，尤为合适。当水频饮，对立秋燥和白领常有的健康疑问都十分有用果!

     喝法：制作时只需求在杯中参加十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。