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2019/05
枇杷是一种营养丰富的水果，看起来有些我们生活中常见的黄杏。口感酸甜，富含有诸多维生素、还有较高的膳食纤维、矿物质以及三萜酸和苦杏仁甙等有益物质，它不仅营养丰富，同时对我们的身体还能够起到养生的功效。枇杷果对我们的身体有着下面这些好处，下次见到别再错过它了！多吃枇杷的好处1、降脂减肥 日常生活中，由于枇杷果当中富含有一定的果胶，还有丰富的膳食纤维，维生素B等有益成分。这些成分对于我们体内的脂肪有着促进分解的作用，并且还能够给我们起到一定程度上的的饱腹感，还能够在一定程度上帮助我们的肠道有效抑制对
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在我们生活中，一般人更注重的可能是自己的各种器官上的问题，却往往会忽略自己的双腿情况。其实不管是在身体的哪个部位，都可以在一定程度上反映出我们身体状况，任何一个小的细节，我们都不应该忽视。 如今生活水平逐渐提高，我们不应该因为想赚钱就耽误了身体的健康，这样可以说是一种非常得不偿失的行为。 在我们的生活中，我们的腿部也给我们反应出了这么多的信号，不知道生活中的你有没有注意到？让我们一起来看看都有什么吧！一、经常腿感觉非常凉 很多人在晚上睡觉的时候不会觉得身子凉，但总是觉得
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2019/05
在我们生活中经常看到很多人因为痛风而痛苦。当人在患了痛风之后，很容易给身体带来其他的伤害，严重影响人的正常工作和生活，而痛风的发生主要由于身体当中的尿酸含量过高引起的同时与体内嘌呤物质代谢异常有关系。 因此当人体内尿酸过高的时候，或许可以尝试一下利尿的食物降尿酸，通过排尿等形式排出体外能够让你免受痛风的困扰。黄瓜汁： 黄瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，它的水分含量是非常高的，黄瓜当中不得含有丰富的维生素等有益物质，而且经常喝黄瓜汁，有排水利尿的功效。 当我们的排尿量增
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夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气扫光光。 因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。 这道茶从立夏开始一直喝到三伏，基本上能把体内的病气驱散的差不多，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。姜枣茶的做法
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随着我们生活质量的提高，人们的饮食水平有了很大的进步，虽说现在的生活很好，但也给我们带来了很多不好的事情，一些疾病问题随之而来，其中高血糖就是非常普遍的问题，危害我们的身体健康。高血糖是一种慢性疾病，刚开始的时候这种疾病不会危害自己的身体健康，久而久之这种疾病会对器官和血管造成一定的伤害，还会引起各种并发症的发生。 高血糖的发生和自己一样饮食有很大的关系，想要预防和控制自己的血糖含量，一定要注意自己的饮食，我们最需要注意的就是自己晚餐的食用。 血糖高的人，晚餐记得这三种东西不要吃，
