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文化中心
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2019/05
经常喝水和不喝水的区别 每天我们人体摄入水分的含量是有基础要求的，而事实证明这样的设定是有道理的，所以如果没有达到这样的标准的话，朱莉就不得不提醒大家小心我们身体发出的信号啦！ 一、尿路感染 如果减少了水的摄入，自然我们排尿的次数会减少，这样细菌就会在我们膀胱内停留不走，容易引发尿路感染，严重时，还会影响到我们的肾功能，造成肾结石的后果！ 我们在排尿的过程，其实就是排尿酸的过程，如果没有足够的次数排除尿酸，那么尿酸也会在身体里堆积，这就会为痛风的埋下致病隐患！
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2019/05
不知道大家在生活中是否吃过雪莲果，雪莲果一般都是生长在我国青藏高原地区，别名亚贡，即为“神果”的意思。雪莲果吃起来口感是非常甜的，它具有助消化的功效，因为它里面含有大量的维生素纤维素，那么吃雪莲果的时候都有什么功效与禁忌呢？一、吃雪莲果的好处：1、助消化 雪莲果含有丰富的纤维，能够有效的促进我们肠胃的蠕动及消化，清除我们肠道内的垃圾油脂，有效缓解及预防便秘，很好的改善我们的肠胃功能，同时还能促进我们肠壁的收缩，对于肠道消化及分泌紊乱的人们可以多吃一些雪莲果，雪莲果还能有效的提高我们的免疫力及抵抗力。2.
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2019/05
最近，气温升高，细菌愈发活跃了，肠道疾病逐渐进入高发季。 如果有人说"吃隔夜菜可能会引发致命疾病"，这绝不是危言耸听！ 据《海峡都市报》报道，2岁的福州男童小朗突然呕血，5小时呕了7次，被紧急送到医院时，他已经休克，危及生命。抢救8天，小朗才好转，医生一问，原来是家人给小朗喂食了隔夜咸鸭蛋。 据《华商报》报道，28岁小伙在家食用了隔夜冷菜和冷馒头后，急性肾衰竭生命垂危…… 有的隔夜菜危害猛于虎，不仅小孩会遭罪，就连青壮年小伙都扛不住！
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2019/05
说起薄荷，大家肯定都不会陌生，在平时的生活中，我们都吃过凉凉的薄荷糖，用过薄荷牙膏刷牙，打盹时会用清凉油……这些都添加了薄荷成分。 薄荷是世界三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。薄荷的功效01消炎止痒 薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。 缓慢地透入皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。02能降低体温 少量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。03有抗炎功效 薄荷所含的8种儿
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2019/05
5月6日、农历四月初二，值立夏气节，系二十四节气中第七个节气，温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长。它标志着春天的远离、夏日的开始。立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王（ 黄）瓜生。 上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科方泓主任医师提醒，立夏对心脑血管、糖尿病以及消化系统等慢性病患者来说是不利的。夏季暑邪与湿邪胶着，影响心、脾功能，易出现心烦不寐、上火、疲劳等不适症状，养生总原则如汪绮石在《理虚元鉴》里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”。静心养心，防治心烦不寐
